Formation
La formation Ayurvedic Yoga Massage
La méthode Ayurvedic Yoga Massage s’inscrit dans la lignée des massages Ayurvédiques. Elle correspond à la parfaite combinaison entre le massage traditionnel indien et les techniques de yoga. Elle a été créée par Kusum Modak, élève du grand maître Yogi BKS IYENGAR à Pune en Inde.
Des problèmes respiratoires et de colonne vertébrale ont conduit Kusum à se tourner vers le yoga et le massage traditionnel indien pour sa guérison. À 40 ans, elle a découvert que ces pratiques pouvaient transformer le corps.
Connue pour son travail profond, Kusum Modak est bienveillante et déterminée.
La méthode Kusum Modak combine le massage traditionnel indien et les postures de yoga. Une approche respectée mondialement pour ses effets thérapeutiques.
Ces massages sont destinés à tout le monde souhaitant s’accorder un moment pour soi. Ils apaisent les tensions du quotidien et permettent de se reconnecter avec son propre corps. C’est aussi un excellent entretien corporel car il a pour but de ré-harmoniser et de délier le corps dans sa globalité. Il vous permettra de préserver et d’améliorer votre capital santé ainsi que votre sensibilité proprioceptive.
Régulant le transit intestinal, ajustant la structure corporelle et améliorant la flexibilité et l’amplitude des mouvements, les bienfaits de ce soin se ressentent aussi bien sur le plan physique, qu’émotionnel et énergétique.
Très complémentaire à la pratique du yoga ou d’autres pratiques corporelles, ce soin complet permet par ailleurs une très bonne récupération après un effort physique important. Par des séances 100% personnalisées, l’Ayurvedic Yoga Massage agit également sur les problèmes respiratoires, douleurs articulaires et musculaires.
Déroulé d’une séance
Avant de commencer la séance, nous prenons systématiquement un temps d’échange pour comprendre précisément vos besoins, vos demandes et comprendre les raisons de votre venue. Nous nous assurons que vous n’ayez pas de craintes spécifiques, de contre-indications, ou douleurs handicapantes par exemple. Ainsi, nous pouvons dispenser une séance personnalisée…
Les massages se dispensent au sol, sur un futon et une couverture chauffante au besoin. Nous faisons en sorte de vous offrir un espace agréable et confortable… Il existe une seule contre-indication : ce massage est inadapté aux femmes enceintes.
Le massage avec les mains
Allongé(e) sur le sol, la séance débute par un massage profond en utilisant les mains et les pouces.
Pour cela, nous utilisons de l’huile de sésame et la poudre de calamus. Cette racine a des vertus stimulantes, détoxifiantes et exfoliantes. Elle est utilisée en médecine traditionnelle indienne. En commençant par le travail avec les mains, ce massage permet un soulagement des tissus en augmentant l’amplitude du mouvement tout en respectant les limites de chacun.
Le massage avec les pieds
Au fur et à mesure de la séance et en fonction des besoins du corps, nous pouvons utiliser les pieds, et ça de différentes manières :
– En appui sur le corps en complément des mains ;
– En position debout de façon à assouplir les tissus en profondeur.
Les étirements
Plus tard dans la séance, nous proposons des étirements inspirés des multiples postures de yoga, qui en décuplent l’effet. Ce travail vise un réajustement postural par une stimulation globale des chaines musculaires.
C’est en travaillant avec la respiration sur l’ensemble des tissus musculaires et des fascias que les tensions s’apaisent. Les étirements ont pour effet de libérer les blocages et d’agrandir votre espace intérieur.
Fin de séance et repos
Lors de la formation, vous découvrirez le massage du visage, qui est très apprécié pour terminer la séance. Il finit d’apaiser toutes les tensions et de relâcher entièrement les potentielles crispations.
Un temps de repos après la séance est nécessaire afin que le corps puisse vraiment profiter des bienfaits. Le massage se termine ainsi par un temps calme pour vous permettre de maintenir un état de détente profond.
Les cours particuliers
Vous souhaitez découvrir l’ayurvedic yoga massage en duo et vous offrir un moment privilégié ? Toutes nos formules sont disponibles en cours particuliers. Contactez nous pour que nous puissions en discuter et vous faire une proposition sur-mesure.
Les ateliers
Les ateliers «découverte» collectifs sur une demi-journée (4 heures)
Vous pouvez venir seul ou bien accompagné, les ateliers fonctionnent en duo : une personne reçoit et l’autre personne donne le massage, avec des échanges réguliers. Principalement ciblés sur le dos, la nuque et le visage, les ateliers sont organisés pour vous sensibiliser au toucher et vous familiariser avec cette méthode de massage.
Une demi-journée d’initiation afin d’acquérir la technique suffisante pour proposer un massage d’environ d’environ 30 minutes aux personnes de votre choix.
Le nombre d’élèves est compris entre 4 et 20 personnes.
65€
Les stages
Les stages collectifs «initiation» sur un week-end (15 heures)
Tout un week-end de formation pour découvrir cette méthode restructurante. Durant ces quelques jours, vous apprendrez à masser, c’est à dire à travailler avec vos mains mais aussi avec vos pieds et différentes parties de votre corps tout en respectant la sensibilité de la personne qui reçoit, afin de proposer une séance d’environ 1 heure.
Vous aurez suffisamment de connaissances pour offrir des soins adaptés en fonction des tensions musculaires rencontrées. Les différentes parties du corps abordées seront le dos, l’arrière des jambes, la nuque et le visage. Si le groupe est demandeur et que la dynamique s’y prête, Nicolas propose d’élargir l’apprentissage. (Bonus)
Comme dans toutes les formules proposées, vous pouvez venir seul ou bien accompagné, la manière dont se déroulent ces journées d’apprentissage est toujours la même. Un fonctionnement en duo : une personne qui reçoit et l’autre personne donne le massage, avec des échanges réguliers. Le nombre d’élèves est compris entre 4 et 12 personnes.
250€
Les formations certifiées
La formation certifiée sur une semaine (60 Heures)
Une semaine de formation soit 60 heures minimum afin de travailler avec la méthode Ayurvedic Yoga Massage, créée par Kusum Modak. Vous aurez la possibilité d’exercer en tant que praticien certifié.
Vous apprendrez à travailler avec différentes parties de votre corps, utiliser vos mains, vos pieds pour masser et ensuite proposer des étirements tout en respectant la sensibilité de la personne qui reçoit.
Au terme de la formation, vous serez en mesure de diversifier vos soins, donc vous pourrez proposer des séances adaptées en fonction de l’état physique de votre patient, de ses tensions musculaires et de ses pathologies etc…
Comme dans toutes les interventions , Nicolas met l’accent sur la pratique, un fonctionnement en duo durant toute la durée de la semaine, une personne qui reçoit et l’autre personne donne le massage, avec des échanges réguliers.
Des temps de pause sont également prévus en fonction de l’ambiance du moment, fatigue, motivation, compréhension… afin de favoriser la prise de note et de consulter le support pédagogique et ses annexes. Le but est d’adapter le déroulement des journées au groupe. La semaine d’apprentissage nous permet d’aborder le corps dans son intégralité : le dos, la nuque, l’arrière des jambes, le devant des jambes, le ventre, le torse, le visage et le crâne. Cette formation est accessible à tous, et ne nécessite aucune connaissance préalable en massage et yoga.
Un support pédagogique vous sera remis pendant la formation.
Toute une semaine de pratique intensive, qui vous permettra de proposer des soins complets assez exceptionnels à vos proches ou votre future clientèle. En collectif le nombre d’élèves est compris entre 4 et 12 personnes.
1200€ (Hors repas & hébergement)
La formation certifiée en cours particulier (60 Heures)
L’apprentissage sera adapté à la personne qui souhaite se former en cours particulier.
2500€ (Hors repas & hébergement)
La formation certifiée sur l’année (1 jour par mois)
Prenez le temps de vous former sur l’année (75h réparties sur 1 jour par mois, sauf juillet/août).
Cette formule nous permet d’échanger autour des expériences de chacun.e entre les jours de formation.
Vous apprendrez à travailler avec différentes parties de votre corps, utiliser vos mains, vos pieds pour masser et ensuite proposer des étirements tout en respectant la sensibilité de la personne qui reçoit.
Au terme de la formation, vous serez en mesure de diversifier vos soins, donc vous pourrez proposer des séances adaptées en fonction de l’état physique de votre patient, de ses tensions musculaires et de ses pathologies etc…
Comme dans toutes les interventions , Nicolas met l’accent sur la pratique, un fonctionnement en duo durant toute la durée de la formation, une personne qui reçoit et l’autre personne donne le massage, avec des échanges réguliers.
Des temps de pause sont également prévus en fonction de l’ambiance du moment, fatigue, motivation, compréhension… afin de favoriser la prise de note et de consulter le support pédagogique et ses annexes. Le but est d’adapter le déroulement des journées au groupe.
Cette formation nous permet d’aborder le corps dans son intégralité : le dos, la nuque, l’arrière des jambes, le devant des jambes, le ventre, le torse, le visage et le crâne. Cette formation est accessible à tous, et ne nécessite aucune connaissance préalable en massage et yoga.
Un support pédagogique vous sera remis pendant la formation.
Une formation de pratique intensive, qui vous permettra de proposer des soins complets assez exceptionnels à vos proches ou votre future clientèle. En collectif le nombre d’élèves est compris entre 4 et 12 personnes.
1500€ (Hors repas & hébergement)
Ateliers de perfectionnement
Suite à la formation, nous organisons des journées de perfectionnement, selon la demande, afin de donner la possibilité aux élèves d’affiner leur toucher, de se perfectionner ou bien de revoir certains aspects de la pratique. Il est important pour Nicolas de proposer ce type d’ateliers afin d’accompagner ses praticiens au travers de leur parcours professionnel.
Toutes les zones du corps peuvent être abordées.
Horaires : 9h30 – 17h30
7h30 : 150€
Bon cadeau / Offrir une séance
Offrez un bon cadeau et donnez la possibilité à vos proches de vivre un moment de détente appréciable.
Vous désirez gâter une personne qui aime bien masser et souhaiterait en apprendre un peu plus ? Cette carte lui offre la possibilité de nous rejoindre sur un atelier ou une formation complète afin de développer son toucher. Discutons ensemble de vos questions et de votre budget, soit par téléphone ou soit par le formulaire de contact de notre site. Vous pouvez également vous inscrire à notre newsletter pour connaître nos futurs événements.
